🍱 Indyjska Napoje 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie 💪 Bezglutenowe

Złote mleko • przepis • składniki • przygotowanie

Ten napój to złoto: dosłownie i w przenośni! Złote mleko według przepisu Kingi rozgrzeje Cię w jesienne i zimowe dni, a jego smak osłodzi każdą chwilę.

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cynamon - 0,25 łyżeczki

imbir mielony - 1 szczypta

napój migdałowy - 230 g

pieprz czarny - 1 szczypta

syrop klonowy - 2 łyżeczki

kurkuma, świeża - 2,5 g

Instrukcje przygotowania

ŁĄCZYMY I ZAGOTOWUJEMY SKŁADNIKI

Napój migdałowy łączymy w rondelku z syropem klonowym. Dodajemy mielony imbir, pieprz, cynamon i kurkumę startą na tarce o drobnych oczkach. Całość podgrzewamy na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.

PODAJEMY ZŁOTE MLEKO

Złote mleko przelewamy przez sitko do wysokiej szklanki lub kubka.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

135,5 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

135,5 kcal

🥑

Tłuszcz

2,6 g

🌾

Węglowodany

26,7 g

🥬

Błonnik

1,2 g

💪

Białko

1,4 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Chorwacki pilaw z jagnięciną

Jaka jest kuchnia w stylu chorwackim Aromatyczna, różnorodna, zakochana w ryżu i doskonałym mięsie! Poznaj ją lepiej, przygotowując pilaw z jagnięciną!

80 min

łatwy

Śniadania

Musli z jabłkiem i pieczoną dynią

Pachnące jesienią i pełne sezonowych produktów musli z twarogiem. Pyszne i pożywne śniadanie.

10 min

łatwy

Napoje

Smoothie cytrusowo-jabłkowe

Orzeźwiające, lekko kwaskowe i pełne aromatycznych przypraw! Właśnie takie jest cytrusowo-jabłkowe smoothie wg tego przepisu Darii Ładochy.

10 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Napoje

Nalewka z rokitnika z pigwą

Rokitnik i pigwa doskonale nadają się do przygotowania jesiennej nalewki. Wykorzystaj przepis Pawła, by zamknąć w butelce moc tych wyjątkowych i pysznych owoców!

30 min

łatwy