Awokado - właściwości zdrowotne i odżywcze. Sprawdź, co zawiera to superfood, jakie ma witaminy i minerały. Poznaj zasady wybierania dobrego awokado i sposoby włączenia go do diety.
Kategoria Zdrowie
Ostropest to skarbnica witamin i związków roślinnych. Wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie, obniża cukier i cholesterol. Polecany w przeziębieniach, grypie, stanach zapalnych. Jak stosować ostropest w diecie?
Pestki dyni to skarbnica zdrowia - zawierają cenne kwasy Omega, witaminy i minerały. Sprawdź, jak jeść pestki dyni, aby wzmocnić odporność, serce i poprawić trawienie. Przeczytaj o właściwościach i zastosowaniu tych małych nasion.
Maltitol to popularny zamiennik cukru o mniejszej kaloryczności i indeksie glikemicznym. Jednak w nadmiernych ilościach może powodować wzdęcia, gazy i biegunkę. Poznaj zalety i wady stosowania maltitolu.
Domowy chleb orkiszowo żytni - prostota i zdrowie. Poznaj krok po kroku przepis na wypiek pysznego, aromatycznego pieczywa orkiszowo-żytniego. Świeży smak dzieciństwa w Twojej kuchni.
Ziemia okrzemkowa - poznaj właściwości i zastosowania tego niezwykłego minerału. Przeczytaj o tym, jak ziemia okrzemkowa oczyszcza organizm, wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i pomaga w walce z nadkwasotą.
Oregano to cenne zioło o szerokim spektrum właściwości leczniczych. Pomaga zwalczać infekcje, działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Dowiedz się więcej o zastosowaniu oregano w domowym leczeniu i sposobach przygotowania naparów.
Kwas oleinowy to naturalny emulgator o szerokim zastosowaniu w przemyśle spożywczym, kosmetycznym i farmaceutycznym. Poznaj jego właściwości, zalety stosowania oraz wpływ na zdrowie.
Pokrzywa właściwa to cenne zioło lecznicze o wielu zastosowaniach. Dowiedz się, jakie ma właściwości zdrowotne, na co pomaga herbata z pokrzywy i jak ją przygotować. Przeczytaj porady, czy warto pić pokrzywę.
Czarnuszka - jak jeść i w jakich dawkach, aby czerpać pełne korzyści? Przepisy z czarnuszką, zastosowanie przy odchudzaniu i dla dzieci. Dowiedz się, jak stosować ten cenny dodatek do diety.