createyourhealth.pl

Cytrusowo-korzenna herbatka całodzienna • przepis • składniki • przygotowanie

Przepis na aromatyczną herbatkę, którą można pić cały dzień! Koniecznie wypróbuj przepis Karola

Cytrusowo-korzenna herbatka całodzienna

Przepis na aromatyczną herbatkę, którą można pić cały dzień! Koniecznie wypróbuj przepis Karola

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

goździki - 6 szt.
imbir świeży - 10 g
mięta świeża - 2 g
pomarańcza - 3 szt.
woda - 1 l
limonka - 1 szt.
herbata earl grey - 4 szt.

Instrukcje przygotowania

1.ZAPARZAMY HERBATĘ:
W dzbanku umieść torebki herbaty i zalej je gorącą, przegotowaną wodą. Dodaj goździki i odstaw na 10 minut.
2.DODAJEMY OWOCE:
Napar przecedzamy przez sito. Dodajemy sok z 1 pomarańczy i plasterki imbiru. Pozostałe owoce kroimy w plastry i dodajemy do herbaty.
3.DODAJEMY MIĘTĘ:
Gdy napar ostygnie, dodajemy gałązki mięty i odstawiamy na 20 minut.
Cytrusowo-korzenna herbatka całodzienna

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

ZAPARZAMY HERBATĘ

W dzbanku umieść torebki herbaty i zalej je gorącą, przegotowaną wodą. Dodaj goździki i odstaw na 10 minut.

2

DODAJEMY OWOCE

Napar przecedzamy przez sito. Dodajemy sok z 1 pomarańczy i plasterki imbiru. Pozostałe owoce kroimy w plastry i dodajemy do herbaty.

3

DODAJEMY MIĘTĘ

Gdy napar ostygnie, dodajemy gałązki mięty i odstawiamy na 20 minut.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

266,5 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

66,6 kcal

🥑

Tłuszcz

0,3 g

🌾

Węglowodany

15,7 g

🥬

Błonnik

3,5 g

💪

Białko

1,9 g

Podobne przepisy

Cytrusowo-korzenna herbatka całodzienna - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl