createyourhealth.pl

Makaron z kremowym kurczakiem • przepis • składniki • przygotowanie

Podsmaż kurczaka, dodaj odrobinę śmietany, koperek i połącz całość ze swoim ulubionym makaronem. Pyszny obiad gotowy!

Makaron z kremowym kurczakiem

Podsmaż kurczaka, dodaj odrobinę śmietany, koperek i połącz całość ze swoim ulubionym makaronem. Pyszny obiad gotowy!

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
kurczak filety z piersi - 2 szt.
świeży koperek - 1 łyżeczka
olej - 2 łyżki
papryka mielona słodka - 1 łyżeczka
sól - 1 szczypta
śmietana 30% - 600 ml
przyprawa warzywna - 1 łyżeczka
makaron pappardelle - 500 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE W DUŻYM:
garnku zagotowujemy wodę, wrzucamy makaron i gotujemy al dente.
2.W MIĘDZYCZASIE KURCZAKA:
kroimy na paseczki.
3.SŁODKĄ PAPRYKĘ MIESZAMY:
z przyprawą warzywną, solą i pieprzem.
4.W TAK PRZYGOTOWANEJ:
mieszance obtaczamy kurczaka.
5.NA PATELNI ROZGRZEWAMY:
odrobinę oleju, podsmażamy mięso, aż nabierze złocistego koloru.
6.DO USMAŻONEGO KURCZAKA:
dodajemy śmietanę oraz koperek.
7.MIESZAMY CAŁOŚĆ I:
gotujemy na małym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje (około 5 minut).
8.UGOTOWANY MAKARON ODCEDZAMY:
i nakładamy na talerze, na wierzch nakładamy mięso z sosem.
Makaron z kremowym kurczakiem

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE W DUŻYM

garnku zagotowujemy wodę, wrzucamy makaron i gotujemy al dente.

2

W MIĘDZYCZASIE KURCZAKA

kroimy na paseczki.

3

SŁODKĄ PAPRYKĘ MIESZAMY

z przyprawą warzywną, solą i pieprzem.

4

W TAK PRZYGOTOWANEJ

mieszance obtaczamy kurczaka.

5

NA PATELNI ROZGRZEWAMY

odrobinę oleju, podsmażamy mięso, aż nabierze złocistego koloru.

6

DO USMAŻONEGO KURCZAKA

dodajemy śmietanę oraz koperek.

7

MIESZAMY CAŁOŚĆ I

gotujemy na małym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje (około 5 minut).

8

UGOTOWANY MAKARON ODCEDZAMY

i nakładamy na talerze, na wierzch nakładamy mięso z sosem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3760,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

940,1 kcal

🥑

Tłuszcz

37 g

🌾

Węglowodany

93,4 g

🥬

Błonnik

38,2 g

💪

Białko

38,2 g

Podobne przepisy

Makaron z kremowym kurczakiem - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl