createyourhealth.pl

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym • przepis • składniki • przygotowanie

Pomysł na lekką, oryginalną sałatkę do przygotowania w parę chwil: połączenie surimi z ogórkiem i sosem jogurtowym.

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym

Pomysł na lekką, oryginalną sałatkę do przygotowania w parę chwil: połączenie surimi z ogórkiem i sosem jogurtowym.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cukier - 0,5 łyżeczki
pieprz czarny - 1 szczypta
jogurt naturalny - 2 łyżki
świeży koperek - 12 g
majonez - 130 g
ogórek - 1 szt.
sok z cytryny - 25 ml
sól - 1 szczypta
paluszki krabowe - 100 g

Instrukcje przygotowania

1.SOS MIESZAMY MAJONEZ:
z: jogurtem, koperkiem, sokiem z cytryny , solą, pieprzem i cukrem.
2.SAŁATKA PALUSZKI KRABOWE:
kroimy na mniejsze kawałki.
3.MIESZAMY Z POKROJONYM:
zielonym ogórkiem i sosem.
4.JAK PODAWAĆ PODAJEMY:
dobrze schłodzoną.
5.SAŁATKA NAJLEPIEJ SMAKUJE:
z bagietką.
Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

SOS MIESZAMY MAJONEZ

z: jogurtem, koperkiem, sokiem z cytryny , solą, pieprzem i cukrem.

2

SAŁATKA PALUSZKI KRABOWE

kroimy na mniejsze kawałki.

3

MIESZAMY Z POKROJONYM

zielonym ogórkiem i sosem.

4

JAK PODAWAĆ PODAJEMY

dobrze schłodzoną.

5

SAŁATKA NAJLEPIEJ SMAKUJE

z bagietką.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1092,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

273,2 kcal

🥑

Tłuszcz

25,1 g

🌾

Węglowodany

8,5 g

🥬

Błonnik

3,5 g

💪

Białko

3,5 g

Podobne przepisy

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl