Kolagen to jeden z najważniejszych składników naszego organizmu, odpowiadający aż za 30% białka w ciele. Odpowiednie spożycie kolagenu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, urody i młodego wyglądu. Coraz większą popularność zdobywa ostatnio kolagen liofilizowany, który dzięki procesowi liofilizacji zachowuje swoje właściwości i staje się łatwy w przyjmowaniu. Jakie są zalety stosowania liofilizowanego kolagenu i jak wpływa na organizm? Przekonajmy się.
Czym jest kolagen liofilizowany i skąd się bierze?
Kolagen liofilizowany to kolagen poddany procesowi liofilizacji, czyli suszenia sublimacyjnego. Polega ono na zamrożeniu kolagenu, a następnie obniżeniu ciśnienia i usunięciu wilgoci przez sublimację lodu. Dzięki temu otrzymujemy suchy, porowaty produkt przypominający gąbkę, który zachowuje naturalną strukturę kolagenu. Taki liofilizowany kolagen ma postać proszku, który łatwo rozpuścić w wodzie lub dodać do innych płynów i potraw.
Kolagen uzyskuje się najczęściej z tkanki łącznej zwierząt, takich jak cielęta, świnie czy ryby. Do produkcji kolagenu liofilizowanego stosuje się kolagen pozyskany ze skóry oraz kości zwierząt hodowlanych. Jest on oczyszczany i poddawany procesowi liofilizacji w celu zachowania bioaktywnych właściwości.
Jakie są zalety i właściwości kolagenu liofilizowanego?
Liofilizowany kolagen ma szereg zalet w porównaniu do kolagenu w płynie czy kapsułkach. Po pierwsze, proces liofilizacji pozwala zachować naturalną strukturę i aktywność biologiczną kolagenu. Ponadto, kolagen w proszku jest o wiele łatwiejszy w przygotowaniu i dozowaniu. Można go w prosty sposób rozpuścić w wodzie, sokach, jogurtach czy zupach.
Kluczowe właściwości kolagenu liofilizowanego to przede wszystkim:
- Wysoka biodostępność - organizm łatwo przyswaja ten rodzaj kolagenu
- Szybkie działanie - efekty widoczne są już po 2-4 tygodniach regularnego przyjmowania
- Wsparcie dla skóry, włosów, paznokci - poprawia ich kondycję i wygląd
- Działanie antyoksydacyjne - neutralizuje wolne rodniki
- Wsparcie dla stawów i kości - zmniejsza dolegliwości związane z wiekiem
W jaki sposób kolagen liofilizowany wpływa na zdrowie i urodę?
Kolagen liofilizowany działa kompleksowo na cały organizm. Jego regularne przyjmowanie przynosi szereg korzyści zdrowotnych i kosmetycznych. Oto najważniejsze z nich:
- Poprawia kondycję skóry - zwiększa jej elastyczność i jędrność, redukuje zmarszczki i zwiotczenia
- Wzmacnia włosy i paznokcie - ogranicza ich łamliwość i wypadanie
- Regeneruje stawy i kości - łagodzi dolegliwości reumatyczne i zapobiega osteoporozie
- Wspomaga odchudzanie - przyspiesza przemianę materii i redukuje cellulit
- Poprawia wygląd skóry - nadaje jej blask, wyrównuje koloryt i redukuje przebarwienia
Regularne przyjmowanie kolagenu liofilizowanego spowalnia procesy starzenia się organizmu i pozwala zachować młody, zdrowy wygląd oraz sprawność fizyczną.
Gdzie można kupić kolagen liofilizowany i na co zwracać uwagę przy wyborze?
Liofilizowany kolagen dostępny jest w sklepach zielarskich i internetowych oraz w niektórych aptekach. Warto zwrócić uwagę na skład i pochodzenie kolagenu. Najlepszy będzie ten pozyskany ze skóry lub chrząstek ryb, a nie ze skóry trzody chlewnej. Istotne jest też, aby był to kolagen natywny, a nie hydrolizowany, gdyż taki zachowuje swoją naturalną strukturę. Dobrze wybrać produkt bez konserwantów i bez sztucznych aromatów.
Jak stosować kolagen liofilizowany i jakie daje efekty?
Liofilizowany kolagen przyjmuje się najczęściej doustnie, rozpuszczając ok. 10 g proszku dziennie w wodzie, soku lub innym napoju. Można go również dodać do jogurtu, zupy czy koktajlu. Zaleca się przyjmować go regularnie, najlepiej rano i wieczorem. Pierwsze efekty w postaci poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci powinny być widoczne już po ok. miesiącu. Pełne działanie ujawnia się zazwyczaj po 2-3 miesiącach kuracji.
Kolagen liofilizowany a inne rodzaje kolagenu - różnice i podobieństwa.
Oprócz kolagenu liofilizowanego dostępne są również inne rodzaje, takie jak kolagen w płynie, hidrolizowany czy w kapsułkach. Różnią się one formą, składem i właściwościami. Kolagen liofilizowany ma tę przewagę, że zachowuje naturalną strukturę białka i jest bardzo dobrze przyswajalny. Kolagen w płynie może zawierać dodatki smakowe i konserwanty, z kolei kolagen hidrolizowany ma mniejsze cząsteczki po obróbce enzymatycznej. Kolagen w kapsułkach może uwalniać się w jelitach zbyt wolno. Liofilizowany kolagen łączy zatem zalety naturalności i wygodnej formy.
Czy warto stosować kolagen liofilizowany? Podsumowanie zalet.
Podsumowując, kolagen liofilizowany ma liczne zalety i zdecydowanie warto go stosować, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i urodą. Oto najważniejsze powody, dla których warto włączyć go do codziennej diety:
- Jest wygodny i łatwy w przyjmowaniu
- Zachowuje naturalną aktywność biologiczną kolagenu
- Jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm
- Przynosi szybkie efekty widoczne już po miesiącu stosowania
- Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci
- Korzystnie wpływa na stawy, kości, figurę i samopoczucie
- Stanowi cenne wsparcie w walce z oznakami starzenia
Odpowiedzi na najczęstsze pytania na temat kolagenu liofilizowanego.
Czy kolagen liofilizowany jest bezpieczny?
Tak, kolagen liofilizowany uzyskany ze skóry lub chrząstek zwierząt jest całkowicie bezpieczny i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych.
Jaka jest zalecana dawka kolagenu liofilizowanego?
Zaleca się przyjmowanie ok. 10 g kolagenu liofilizowanego dziennie, podzielone na dwie dawki rano i wieczorem. Dawkę można zwiększyć do maksymalnie 20 g dziennie.
Jak szybko widać efekty po kolagenie liofilizowanym?
Pierwsze efekty w postaci poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci powinny być widoczne już po ok. miesiącu. Wyraźne rezultaty osiąga się zazwyczaj po 2-3 miesiącach regularnego stosowania.
Czy kolagen liofilizowany można stosować długoterminowo?
Tak, kolagen liofilizowany nie ma żadnych przeciwwskazań do długotrwałego, nawet wieloletniego stosowania. Wręcz przeciwnie, aby utrzymać efekty zaleca się regularne przyjmowanie kolagenu.
Podsumowanie - dlaczego warto sięgać po kolagen liofilizowany
Podsumowując powyższe informacje, kolagen liofilizowany to świetny wybór dla wszystkich dbających o zdrowie i urodę. Dzięki procesowi liofilizacji zachowuje on aktywność biologiczną i jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm. Regularne przyjmowanie kolagenu liofilizowanego przynosi wiele korzyści - poprawia kondycję skóry, włosów, paznokci, wspomaga stawy i kości, a także pomaga zachować młody wygląd. Ze względu na wygodną formę proszku, kolagen liofilizowany z powodzeniem można stosować przez długi czas. Jest to zdecydowanie jedna z najlepszych i najskuteczniejszych form dostarczania organizmowi cennego kolagenu.
Najczęstsze pytania
Jaka jest optymalna dawka kolagenu liofilizowanego?
Zalecana dzienna dawka kolagenu liofilizowanego to ok. 10 g, podzielone na dwie porcje rano i wieczorem. Dawka może być zwiększona do maksymalnie 20 g dziennie.
Gdzie kupić dobrej jakości kolagen liofilizowany?
Wysokiej jakości kolagen liofilizowany można kupić w sklepach zielarskich lub internetowych. Warto zwrócić uwagę na skład i pochodzenie kolagenu.
Jak długo stosować kolagen liofilizowany, aby osiągnąć efekty?
Aby osiągnąć wyraźne efekty, kolagen liofilizowany powinno się stosować przez okres minimum 2-3 miesięcy. Korzystne działanie utrzymuje się przy długotrwałym, regularnym przyjmowaniu.
Czy kolagen liofilizowany wchodzi w interakcje z lekami?
Kolagen liofilizowany jest bezpieczny i nie wchodzi w interakcje z żadnymi lekami. Jednak w przypadku przyjmowania leków, przed użyciem kolagenu warto skonsultować się z lekarzem.
Kto nie powinien stosować kolagenu liofilizowanego?
Kolagen liofilizowany może być stosowany przez wszystkie osoby dorosłe. Jedynym przeciwwskazaniem jest uczulenie na którykolwiek ze składników preparatu kolagenowego.
Tagi
Udostępnij artykuł
