createyourhealth.pl

Tosty francuskie z bananami • przepis • składniki • przygotowanie

Słodkie śniadanie, które zachwyci wszystkich – tosty francuskie z bananami i sosem limonkowym. Koniecznie wypróbuj!

Tosty francuskie z bananami

Słodkie śniadanie, które zachwyci wszystkich – tosty francuskie z bananami i sosem limonkowym. Koniecznie wypróbuj!

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 2
Poziom trudności
średni

Składniki

banan - 1 szt.
cynamon - 1 szczypta
masło - 3 łyżki
mąka pszenna - 1 łyżka
chałka - 80 g
kardamon, mielony - 1 łyżeczka
limonka - 1 szt.
miód - 4 łyżki
mleko - 200 ml
śmietana 30% - 200 ml
jajko - 6 szt.

Instrukcje przygotowania

1.PODSMAŻAMY BANANA:
Banana kroimy w cienkie plastry. Rozpuszczamy 1 łyżkę miodu na rozgrzanej patelni, delikatnie karmelizujemy. Dodajemy banana oraz cynamon i podsmażamy około 1 minuty.
Tosty francuskie z bananami

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

średni

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PODSMAŻAMY BANANA

Banana kroimy w cienkie plastry. Rozpuszczamy 1 łyżkę miodu na rozgrzanej patelni, delikatnie karmelizujemy. Dodajemy banana oraz cynamon i podsmażamy około 1 minuty.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2125,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

1062,7 kcal

🥑

Tłuszcz

62,1 g

🌾

Węglowodany

93,5 g

🥬

Błonnik

4 g

💪

Białko

36,9 g

Podobne przepisy