createyourhealth.pl

Zupa warzywna z kurczakiem i makaronem orzo • przepis • składniki • przygotowanie

Czas na wypełnioną po brzegi warzywami pyszną zupę z makaronem orzo! Sprawdź, jak łatwo ją przygotować z pomocą termorobota MC Smart! Ciesz się doskonałym połączeniem smaków marchewki, selera, pietruszki, pora i cebuli. Nie ma na co czekać – gotuj zupę!

Zupa warzywna z kurczakiem i makaronem orzo

Czas na wypełnioną po brzegi warzywami pyszną zupę z makaronem orzo! Sprawdź, jak łatwo ją przygotować z pomocą termorobota MC Smart! Ciesz się doskonałym połączeniem smaków marchewki, selera, pietruszki, pora i cebuli. Nie ma na co czekać – gotuj zupę!

Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

marchew - 200 g
seler - 150 g
korzeń pietruszki - 80 g
por - 100 g
cebula - 70 g
masło - 50 g
natka pietruszki - 5 g
pierś z kurczaka - 250 g
woda - 1 l
curry - 1 łyżeczka
sól - 0,5 łyżeczki
pieprz czarny - 0,3 łyżeczki
piramidka smaku - 1 szt.
makaron orzo - 80 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA:
Do naczynia miksującego wkładamy marchewkę, pietruszkę, seler, pora oraz cebulę i miksujemy. Używamy programuwg własnych ustawień / czas: 1 minuta / obroty: 5. Następnie warzywa zgarniamy kopystką z brzegów naczynia.
2.DODAJEMY KOLEJNE SKŁADNIKI I DUSIMY:
Do zmiksowanych warzyw wrzucamy masło oraz natkę pietruszki i wszystko dusimy, używając programu termorobotawg własnych ustawień / czas: 3 minuty / temperatura: 120°C / obroty: 1.
3.PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA:
Myjemy pierś z kurczaka, oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę.
4.PRZYGOTOWUJEMY ZUPĘ:
Do podduszonych warzyw wlewamy wodę, wrzucamy piramidkę smaku, doprawiamy solą, pieprzem oraz curry i przygotowujemy wszystko, używając programuwg własnych ustawień / czas: 20 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1.
5.DODAJEMY DO ZUPY KURCZAKA I MAKARON ORZO:
Po tym czasie dodajemy pokrojonego w drobną kosteczkę kurczaka oraz wsypujemy makaron orzo. Ponownie wszystko wstawiamy całość do urządzenia i używamy programuwg własnych ustawień / czas: 10 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1. Następnie podajemy zupę.
Zupa warzywna z kurczakiem i makaronem orzo

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA

Do naczynia miksującego wkładamy marchewkę, pietruszkę, seler, pora oraz cebulę i miksujemy. Używamy programuwg własnych ustawień / czas: 1 minuta / obroty: 5. Następnie warzywa zgarniamy kopystką z brzegów naczynia.

2

DODAJEMY KOLEJNE SKŁADNIKI I DUSIMY

Do zmiksowanych warzyw wrzucamy masło oraz natkę pietruszki i wszystko dusimy, używając programu termorobotawg własnych ustawień / czas: 3 minuty / temperatura: 120°C / obroty: 1.

3

PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA

Myjemy pierś z kurczaka, oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę.

4

PRZYGOTOWUJEMY ZUPĘ

Do podduszonych warzyw wlewamy wodę, wrzucamy piramidkę smaku, doprawiamy solą, pieprzem oraz curry i przygotowujemy wszystko, używając programuwg własnych ustawień / czas: 20 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1.

5

DODAJEMY DO ZUPY KURCZAKA I MAKARON ORZO

Po tym czasie dodajemy pokrojonego w drobną kosteczkę kurczaka oraz wsypujemy makaron orzo. Ponownie wszystko wstawiamy całość do urządzenia i używamy programuwg własnych ustawień / czas: 10 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1. Następnie podajemy zupę.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1150 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

287,5 kcal

🥑

Tłuszcz

11,7 g

🌾

Węglowodany

27,6 g

🥬

Błonnik

4 g

💪

Białko

17,8 g

Podobne przepisy