Kanapki do pracy • przepis • składniki • przygotowanie
Szukasz pomysłu na szybki i smaczny posiłek do pracy? Spróbuj naszego przepisu na bajecznie pyszne kanapki z wędliną drobiową, pesto i cheddarem! Uwierz nam — jak raz ich spróbujesz, nie będziesz już chciał jeść nic innego!
Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZEKRAWAMY BUŁKI
Bułki przekrawamy na pół i układamy na talerzu.
PRZYGOTOWUJEMY PESTO
Przekładamy pesto do miseczki i mieszamy je ze śmietaną.
SMARUJEMY BUŁKI
Obie części bułek smarujemy obficie pesto.
UKŁADAMY SAŁATĘ
Na dolnych częściach bułki układamy sałatę.
KROIMY POMIDORA
Umytego pomidora układamy na desce i wycinamy z niego twardą część pod szypułką. Kroimy na grube plastry i układamy na sałacie. Posypujemy go solą i pieprzem.
DODAJEMY WĘDLINĘ
Wędlinę drobiową delikatnie składamy i układamy na plastrach pomidora. Na każdą kanapkę przeznaczamy 3 plastry.
DODAJEMY SER
Cheddar kroimy na grubsze plastry i układamy na wędlinie (1-2 plastry wystarczą na jedną kanapkę).
SKŁADAMY KANAPKI
Układamy wierzchnią część bułek i składamy kanapki w całość. Teraz wystarczy już tylko zawinąć je w papier śniadaniowy i zabrać ze sobą do pracy!
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
370,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
92,6 kcal
Tłuszcz
3,9 g
Węglowodany
11,9 g
Błonnik
0,2 g
Białko
4,2 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Zupa z pulpecikami z łososia
To doskonała propozycja dla najmłodszych, na którą z przyjemnością skuszą się także dorośli! Pełna aromatycznych warzyw, z dodatkiem genialnych pulpecików. Koniecznie przygotuj tę zupę dla swoich bliskich!
Sałatka warzywna z dressingiem z orzeszków ziemnych
Podsmażone cukinia, bakłażan, marchewka skąpane w dressingu z orzeszków ziemnych – łatwy przepis na udany posiłek!
Placuszki z kaszy manny
Puszyste, miękkie placuszki z kaszy manny nie tylko dostarczą Ci cennej energii na początek dnia, ale także zaskoczą swoim nietypowym smakiem. Dodatek banana w składzie czyni je jeszcze smaczniejszymi i szczególnie lubianymi przez dzieci! Przygotowanie tych placków nie zajmuje wiele czasu, a efekt z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Poznaj nasz sposób na ten smakołyk!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sok pomarańczowo-marchewkowo-jabłkowy z kurkumą
Pomarańcze, jabłka, marchew i kurkuma – takie połączenie nie tylko świetnie smakuje, ale także dodaje energii na cały dzień! Wypróbuj koniecznie!
Naleśniki z cheddarem i suszonymi pomidorami
Znudziły Ci się naleśniki na słodko? Wypróbuj przepis Gienia Mientkiewicza na pyszne naleśniki z cheddarem i suszonymi pomidorami!
Fit kokosanki
Mięciutkie i wilgotne w środku ciastka pachnące kokosem, czyli fit kokosanki bez dodatku mąki. Wypróbuj ten przepis i ciesz się prostą, słodką przekąską, którą przygotujesz szybciej niż myślisz.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Zupa z białych warzyw z pulpetami
Imbir, kolendra, mleczko kokosowe i orzeszki ziemne. To przepis Karola na zupę krem i pulpety z nutą azjatycką!
Zupa harira
Zupa w stylu marokańskim w interpretacji Karola Okrasy - niezapomniany rozgrzewający smak na chłodne dni!
Tatar wołowy w omlecie sojowym
Tatar z jajkiem? Oczywiście! Ale w zupełnie nowy sposób! Spróbuj połączenia siekanego, tatara wołowego z omletem sojowym.