Palak paneer – szpinak z domowym twarogiem • przepis • składniki • przygotowanie
Opcja dla tych, którzy szukają w kuchni wyzwań i cenią tradycję – domowej roboty twaróg podany z warzywami i ryżem.

Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ SZPINAK
rozmróź na sicie i odsącz z nadmiaru wody.
DOMOWY TWARÓG MLEKO
mieszamy, doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia.
STOPNIOWO DODAJEMY, MIESZAJĄC,
tak dużo soku z cytryny, aż mleko się wytrąci i oddzieli od wodnistej serwatki (patrz wskazówka).
NA MISCE UMIESZCZAMY
sitko, które wykładamy 2-3 warstwami czystych ścierek kuchennych.
SER ODCEDZAMY I
osączamy na ścierkach.
SER ZAWIJAMY W
ścierki i wyciskamy, a następnie ponownie pozostawiamy do osączenia mniej więcej na 30 minut.
SER POZOSTAWIAMY NA
noc w misce pod przykryciem, obciążając go np.
PUSZKĄ KONSERWOWĄ.
RYŻ Z WARZYWAMI
Pomidory nacinamy, zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na chwilę, a następnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą.
OBIERAMY ZE SKÓRKI,
pozbawiamy pestek i kroimy w kostkę.
SZPINAK DOBRZE WYCISKAMY
i grubo siekamy.
RYŻ GOTUJEMY WE
wrzącej, osolonej wodzie zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
CEBULĘ, CZOSNEK I
imbir obieramy i kroimy w kostkę.
PODSMAŻAMY NA ROZGRZANYM
oleju, aż do zeszklenia.
POSYPUJEMY CURRY I
cynamonem, krótko podsmażamy.
DODAJEMY SZPINAK I
bulion, solimy i gotujemy przez 5 minut.
DODAJEMY ŚMIETANĘ I
pomidory, gotujemy przez kolejne 3-5 minut, a następnie doprawiamy do smaku.
PANEER KROIMY W
2-3-centymetrową kostkę i smażymy z wszystkich stron na rozgrzanym maśle klarowanym mniej więcej przez 3 minuty.
LEKKO SOLIMY, DODAJEMY
do szpinaku i podajemy z ryżem.
WSKAZÓWKA
PRZYGOTOWANIE SERA: wymaga wyczucia.
KIEDY MLEKO SIĘ
wytrąci i wyraźnie oddzieli od wodnistej, żółtawo-zielonej serwatki, nie trzeba dodawać więcej soku z cytryny.
JEŻELI PO DODANIU
6-8 łyżek soku z cytryny to nie nastąpi, całość podgrzewamy raz jeszcze, mieszając, wówczas mleko zsiada się z reguły szybko.
W PRZECIWNYM RAZIE
dodajemy trochę więcej soku z cytryny.
ZAMIAST SOKU Z
cytryny możemy również użyć octu.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2736,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
684,2 kcal
Tłuszcz
34,8 g
Węglowodany
72,4 g
Błonnik
20,8 g
Białko
20,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Wegańskie curry z kalafiora z mango (z nerkowcami)
Idealne, aromatyczne i wegańskie curry z kalafiora? Dodaj do niego mango i zobacz, jak smakuje to niezwykłe połączenie!

Lekki bigos z suszonymi morelami
Szukasz pomysłu na lekki bigos? Wypróbuj przepis Darii na bigos z dodatkiem imbiru, curry i suszonych owoców.

Gulasz cielęcy po azjatycku
Spróbuj azjatyckiej kuchni według Karola Okrasy! Przygotuj gulasz z cielęciny z aromatycznymi przyprawami i mleczkiem kokosowym!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Meatloaf — pieczeń rzymska, ale po amerykańsku
Chcesz poznać jedno z najbardziej lubianych amerykańskich dań? Spróbuj meatloaf, czyli pieczeni rzymskiej przygotowanej w nieco odmienny sposób, bo z dodatkiem ketchupu. Zaintrygowany? Sprawdź nasz przepis!

Sushi: hosomaki, futomaki, uramaki, nigiri
Chcesz cieszyć się smakiem najlepszego sushi, które przygotujesz w domowej kuchni? Z przepisem Kingi i wskazówkami sushi mastera to wyjątkowo proste!

Kurczak w śmietanie z szampanem i pilawem grzybowym
Pilaw to nic innego jak ryż z dodatkami. Przygotuj go z pieczarkami. Taki dodatek idealnie podkreśli smak kurczaka z szampańskim aromatem.
🔥 O podobnym poziomie trudności

Wielkanocny mazurek bez cukru
W wyglądzie i smaku tego mazurka zakochają się wszyscy, także najmłodsi smakosze! Przygotuj go na Wielkanoc wg przepisu Kingi.

Biszkopt z 4 jaj
Biszkopt to klasyk cukiernictwa, który stanowi doskonałą bazę dla wielu deserów. Dzięki swojej lekkości i puszystości, idealnie nadaje się do tortów, rolad czy ciast z owocami. Przygotowanie tytułowego biszkoptu z 4 jaj jest prostsze niż się wydaje. Jak to zrobić? Przekonajcie się sami!

Biszkoptowa rolada z kremem kawowym i mandarynkami
Poznaj przepis na roladę biszkoptową! Z kremem na bazie espresso, mandarynkami i bitą śmietaną – smakuje wyśmienicie!