createyourhealth.pl

Sałatka caprese z nektarynek i łososia • przepis • składniki • przygotowanie

Wypróbuj naszą wersję sałatki caprese z nektarynkami i łososiem. To połączenie smakuje wyśmienicie!

Sałatka caprese z nektarynek i łososia

Wypróbuj naszą wersję sałatki caprese z nektarynkami i łososiem. To połączenie smakuje wyśmienicie!

Czas przygotowania
4 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 2
Poziom trudności
łatwy

Składniki

bazylia świeża - 5 g
pieprz czarny - 1 szczypta
mozzarella - 2 szt.
nektarynka - 4 szt.
oliwa z oliwek - 3 łyżki
sól - 1 szczypta
szalotka - 1 szt.
sok z limonki - 10 ml
łosoś wędzony - 150 g

Instrukcje przygotowania

1.KROIMY SKŁADNIKI SAŁATKI:
Szalotkę obieramy i kroimy w cienkie krążki. Nektarynki myjemy, dzielimy na pół, pozbawiamy pestek i kroimy w cienkie plasterki. Mozzarellę osączamy i również kroimy w cienkie plasterki. Bazylię myjemy, otrząsamy do sucha i obrywamy listki.
2.UKŁADAMY SAŁATKĘ NA PATERZE:
Nektarynki rozkładamy na dużej paterze i przykrywamy mozzarellą. Carpaccio doprawiamy solą i pieprzem, po czym skrapiamy sokiem z limonki i oliwą. Plastry łososia rozrywamy na kawałki i rozkładamy na carpaccio. Posypujemy krążkami szalotek i listkami bazylii. Podajemy z bagietką.
Sałatka caprese z nektarynek i łososia

Czas przygotowania

4 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

KROIMY SKŁADNIKI SAŁATKI

Szalotkę obieramy i kroimy w cienkie krążki. Nektarynki myjemy, dzielimy na pół, pozbawiamy pestek i kroimy w cienkie plasterki. Mozzarellę osączamy i również kroimy w cienkie plasterki. Bazylię myjemy, otrząsamy do sucha i obrywamy listki.

2

UKŁADAMY SAŁATKĘ NA PATERZE

Nektarynki rozkładamy na dużej paterze i przykrywamy mozzarellą. Carpaccio doprawiamy solą i pieprzem, po czym skrapiamy sokiem z limonki i oliwą. Plastry łososia rozrywamy na kawałki i rozkładamy na carpaccio. Posypujemy krążkami szalotek i listkami bazylii. Podajemy z bagietką.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1444 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

722 kcal

🥑

Tłuszcz

45 g

🌾

Węglowodany

44,4 g

🥬

Błonnik

6,8 g

💪

Białko

45,8 g

Podobne przepisy

Sałatka caprese z nektarynek i łososia - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl