createyourhealth.pl

Odkryj smaki na Twoim stole

Pyszne przepisy inspirowane smakami z całego świata

Kuchnia

Kategoria

Typ diety

Zaawansowane filtry

Arabska sałatka ziemniaczana
Sałatki

Arabska sałatka ziemniaczana

Szybka i łatwa sałatka ziemniaczana to doskonały dodatek do obiadu i dań z grilla.

45min
łatwy
Caprese w oliwie
Sałatki

Caprese w oliwie

Spróbuj caprese w innym wydaniu. Z dodatkiem aromatycznej bazylii, zanurzone w oliwie. Doskonale smakuje z chrupiącą bagietką.

25min
łatwy
Carpaccio z buraków z salsą z rukoli i serem kozim
Sałatki

Carpaccio z buraków z salsą z rukoli i serem kozim

Carpaccio z buraków to pyszna propozycja Karola Okrasy. Dodając do niego salsę z rukoli i kozi ser otrzymasz smakowitą przekąskę.

90min
łatwy
Ceviche z tuńczyka w puszce
Sałatki

Ceviche z tuńczyka w puszce

Szybki pomysł na orzeźwiającą przystawkę lub lekki posiłek w ciągu dnia. Wystarczą tuńczyk w puszce, kilka innych składników i gotowe!

10min
łatwy
Chachumbar – indyjska sałatka z pomidorów i ogórków
Sałatki

Chachumbar – indyjska sałatka z pomidorów i ogórków

Świeże warzywa pokrojone w kostkę i wymieszane z aromatycznym dressingiem na bazie kuminu rzymskiego oraz kolendry.

25min
łatwy
Duszone warzywa z fasolką i ziemniakami z dodatkiem fety
Sałatki

Duszone warzywa z fasolką i ziemniakami z dodatkiem fety

Greckie danie na bazie warzyw, któremu charakteru dodaje słony ser feta. Lekkie, sycące i naprawdę łatwe w przygotowaniu!

60min
łatwy
Hummus bowl
Sałatki

Hummus bowl

Miseczka mocy wypełniona świeżymi warzywami, kaszą i delikatnym domowym hummusem to świetny pomysł na śniadanie, lunch lub kolację. Wykorzystaj przepis Karola, by odtworzyć tę pyszną kompozycję!

35min
łatwy
Humus bowl i koktajl owocowo-warzywny
Sałatki

Humus bowl i koktajl owocowo-warzywny

Przygotuj domowy humus i skomponuj pożywny, wegański humus bowl według przepisu Karola! Ze szklanką koktajlu owocowo-warzywnego będzie smakował każdemu.

60min
łatwy
Iberyjska sałatka z owocami morza
Sałatki

Iberyjska sałatka z owocami morza

Daria Ładocha zabiera Cię w podróż na Półwysep Iberyjski! Przygotuj razem z nią sałatkę ziemniaczaną w stylu iberyjskim z kalmarami, małżami i krewetkami.

45min
średni
Jesienna sałatka ze smażonymi boczniakami
Sałatki

Jesienna sałatka ze smażonymi boczniakami

Zaskakujące, wykwintne połączenie delikatnych boczniaków z jabłkami i orzechami włoskimi w postaci pysznej sałatki.

40min
łatwy
Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
Sałatki

Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem

Zobacz, jaki pomysł na świąteczną sałatkę z jajem ma Daria Ładocha! Baza to kasza bulgur, awokado, pomidorki cherry i cytrusowo-ziołowy dressing.

30min
łatwy
Kawałki sera koziego na roszponce z orzechami
Sałatki

Kawałki sera koziego na roszponce z orzechami

Aromat sera koziego doskonale współgra z orzechami. Przygotuj wyśmienitą sałatkę na roszponce.

35min
łatwy
Kiszona sałatka z warzyw na ostro
Sałatki

Kiszona sałatka z warzyw na ostro

Kiszone warzywa to doskonały dodatek do obiadów i przekąsek. Przygotowane q wersji na ostro z dodatkiem kolendry nabierają azjatyckiego charakteru. Spróbuj koniecznie!

15min
łatwy
Klasyczna sałatka grecka
Sałatki

Klasyczna sałatka grecka

Śródziemnomorski klasyk, czyli prosta i szybka sałatka grecka Darii, sprawdzi się jako piknikowa przekąska w letnie dni lub jako danie, które spakujesz do pracy!

15min
łatwy
Klasyczna sałatka z mozzarellą
Sałatki

Klasyczna sałatka z mozzarellą

Sałatka Caprese jest jednym z najprostszych połączeń, które odzwierciedlają ducha włoskiej kuchni. Soczyste pomidory i kremowy ser w połączeniu ze świeżymi ziołami i odrobina oliwy tworzą połączenie, które na stałe wkradło się w menu restauracji na całym świecie. Jak przygotować pyszną sałatkę z mozzarellą i pomidorem? Z przyjemnością podzielimy się z Tobą naszym przepisem.

15min
łatwy
Kokosowa sałatka z fasolką szparagową
Sałatki

Kokosowa sałatka z fasolką szparagową

Brak pomysłu na fasolkę? Przygotuj ją z lekko kwaśnym kokosowym sosem i zaskocz znajomych smakiem Orientu.

35min
łatwy
Kolorowa sałatka warzywna
Sałatki

Kolorowa sałatka warzywna

Łatwa i szybka w wykonaniu sałatka warzywna z kiełkami, żółtym serem i pysznym dressingiem. Wypróbuj!

25min
łatwy
Kolorowa sałatka w słoiku
Sałatki

Kolorowa sałatka w słoiku

Sałatkę w słoiku możesz zabrać ze sobą do pracy lub na piknik. Przygotuj ją z kaszą, warzywami i jogurtowo-miodowym dressingiem.

25min
łatwy
Lekka sałatka z brązowym ryżem
Sałatki

Lekka sałatka z brązowym ryżem

Lekka sałatka, która pasuje na każdą okazję? Znamy taką! Koniecznie wypróbuj ten przepis!

25min
łatwy
Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami
Sałatki

Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami

Lekka sałatka z niskokalorycznym makaronem i zielonymi warzywami to idealny pomysł na wiosenny posiłek, który dzięki dodatkowi sosu w azjatyckim stylu nabierze wyjątkowego charakteru. Sprawdź, jakie to pyszne!

20min
łatwy
Lekka sałatka z rodzynkami
Sałatki

Lekka sałatka z rodzynkami

Dużo ziół, pyszny sos i… trochę słodyczy! Przygotuj lekką sałatkę z rodzynkami według przepisu Karola i chrup ze smakiem to, co najlepsze latem!

20min
łatwy