createyourhealth.pl

Sałatka z granatem i serem pleśniowym • przepis • składniki • przygotowanie

Walory smakowe sera pleśniowego warto podkreślać, łącząc go z owocami. Tym razem padło na pestki granatu.

Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Walory smakowe sera pleśniowego warto podkreślać, łącząc go z owocami. Tym razem padło na pestki granatu.

Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cebula czerwona - 1 szt.
granat - 1 szt.
ząbek czosnku - 0,5 szt.
miód - 1 łyżka
mix sałat - 100 g
ocet balsamiczny - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 2 łyżki
orzech włoski - 50 g
lazur błękitny - 100 g
sok pomarańczowy - 50 ml
sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE SAŁATĘ RWIEMY:
na mniejsze części i przekładamy do dużej miski.
2.SER PLEŚNIOWY KRUSZYMY:
w palcach i dodajemy do sałaty.
3.CEBULĘ KROIMY W:
piórka.
4.OWOC GRANATU:
obieramy.
5.ORZECHY LEKKO:
siekamy.
6.WSZYSTKIE SKŁADNIKI ŁĄCZYMY:
razem.
7.CZOSNEK ZGNIATAMY, A:
następnie bardzo drobno siekamy.
8.PRZEKŁADAMY DO NIEWIELKIEJ:
miseczki, dodajemy sok pomarańczowy, oliwę, miód oraz ocet balsamiczny.
9.CAŁOŚĆ DOKŁADNIE RAZEM:
mieszamy, aż uzyskamy jednolity dressing.
10.GOTOWYM SOSEM POLEWAMY:
sałatkę tuż przed podaniem.
Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE SAŁATĘ RWIEMY

na mniejsze części i przekładamy do dużej miski.

2

SER PLEŚNIOWY KRUSZYMY

w palcach i dodajemy do sałaty.

3

CEBULĘ KROIMY W

piórka.

4

OWOC GRANATU

obieramy.

5

ORZECHY LEKKO

siekamy.

6

WSZYSTKIE SKŁADNIKI ŁĄCZYMY

razem.

7

CZOSNEK ZGNIATAMY, A

następnie bardzo drobno siekamy.

8

PRZEKŁADAMY DO NIEWIELKIEJ

miseczki, dodajemy sok pomarańczowy, oliwę, miód oraz ocet balsamiczny.

9

CAŁOŚĆ DOKŁADNIE RAZEM

mieszamy, aż uzyskamy jednolity dressing.

10

GOTOWYM SOSEM POLEWAMY

sałatkę tuż przed podaniem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1142,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

285,7 kcal

🥑

Tłuszcz

18,7 g

🌾

Węglowodany

23,4 g

🥬

Błonnik

9,7 g

💪

Białko

9,7 g

Podobne przepisy

Sałatka z granatem i serem pleśniowym - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl