Kąpiel w sodzie oczyszczonej to doskonały sposób na relaks i pielęgnację ciała. Soda oczyszczona ma wiele cennych właściwości, które pozytywnie wpływają na skórę, włosy i samopoczucie. Warto włączyć takie kąpiele do domowej rutyny pielęgnacyjnej i czerpać z nich jak najwięcej korzyści.
Jakie są korzyści z kąpieli w sodzie oczyszczonej?
Kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej przynosi szereg korzyści:
- Oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i martwego naskórka.
- Zmiękcza naskórek i wygładza skórę.
- Łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry.
- Redukuje stany zapalne takie jak trądzik czy łuszczyca.
- Neutralizuje nieprzyjemny zapach potu.
- Wspomaga leczenie grzybic skóry i paznokci.
- Łagodzi objawy cellulitu.
- Wzmacnia cebulki włosów, nawilża je i dodaje im blasku.
- Ułatwia rozczesywanie i modelowanie fryzury.
- Działa relaksująco i antystresowo.
- Poprawia krążenie krwi.
Regularne kąpiele z sodą oczyszczoną pomagają zachować zdrową i promienną skórę oraz lśniące, mocne włosy. To także chwila odprężenia i oderwania się od codziennych obowiązków.
Czy kąpiel w sodzie oczyszcza skórę i włosy?
Soda oczyszczona znakomicie oczyszcza skórę i włosy dzięki swoim delikatnym, a jednocześnie skutecznym właściwościom. Kąpiel z sodą pomaga usunąć zanieczyszczenia, nadmiar sebum i obumarłe komórki naskórka. Soda ma lekko ściągające działanie, dzięki czemu mocno przywiera do powierzchni skóry i włosów, wchłaniając brud i toksyny. Po kąpieli skóra jest gładka, miękka i świeża, a włosy lżejsze i bardziej błyszczące.
Co więcej, soda neutralizuje zapachy, także te nieprzyjemne związane z potem czy łojotokiem. Dlatego kąpiel z sodą doskonale sprawdzi się u osób z nadmiernym poceniem czy mieszanym/tłustym typem skóry i włosów. Kąpiel pozwoli zredukować przykry zapach potu i zmniejszyć wydzielanie sebum.
Jak przygotować kąpiel w sodzie oczyszczonej w domu?
Przygotowanie kojącej kąpieli w sodzie oczyszczonej w warunkach domowych jest bardzo proste:
- Napełnij wannę letnią wodą do pożądanego poziomu.
- Dodaj ok. pół szklanki sody oczyszczonej (można też dodać sól epsom lub olejek eteryczny dla zapachu).
- Wymieszaj wodę, aby soda się rozpuściła.
- Wejdź do wanny i mocz się w wodzie przez 15-20 minut.
- Po kąpieli dokładnie opłucz ciało pod prysznicem.
Kąpiel z sodą najlepiej brać wieczorem, aby skóra mogła się zregenerować przez noc. Nie zaleca się ich częściej niż 2-3 razy w tygodniu, aby nie naruszać naturalnej warstwy ochronnej skóry.
Kąpiel w sodzie oczyszczonej na trądzik - działanie
Kąpiele z sodą oczyszczoną mogą wspomóc leczenie trądziku. Soda pomaga zredukować stany zapalne i wysuszyć wypryski dzięki swoim antybakteryjnym i ściągającym właściwościom. Regularne kąpiele z sodą oczyszczają pory, zmniejszają wydzielanie sebum i usuwają zaskórniki.
Co ważne, soda nie wysusza nadmiernie ani nie podrażnia skóry trądzikowej, jak ma to miejsce w przypadku wielu środków do mycia. Łagodnie oczyszcza i niweluje stany zapalne, jednocześnie nie zakłócając naturalnej mikroflory skóry.
Aby zintensyfikować działanie, do kąpieli z sodą można dodać olejek z drzewa herbacianego, który dodatkowo uspokaja i wysusza trądzik. Kąpiele ze sodą należy stosować regularnie (2-3 razy w tygodniu), a efekty powinny być widoczne po około miesiącu.
Kiedy nie zaleca się kąpieli w sodzie oczyszczonej?
Chociaż kąpiele w sodzie oczyszczonej są bezpieczne dla większości osób, w niektórych przypadkach lepiej ich unikać:
- Podczas ciąży i karmienia piersią.
- U niemowląt i małych dzieci.
- Przy bardzo suchej lub wrażliwej skórze.
- Osoby z alergią na sód.
- Po zabiegach laserowych i chemicznych peelingach.
- Przy otwartych ranach i skaleczeniach.
- Po opalaniu (może podrażniać skórę).
Ponadto przy problemach z ciśnieniem lub chorobach nerek/serca przed zastosowaniem kąpieli warto skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać, że soda w dużych ilościach może zaburzać gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu.
Kąpiel w sodzie oczyszczonej na cellulit - czy działa?
Kąpiele w sodzie oczyszczonej mogą przynieść pewną ulgę przy cellulicie, choć nie należy oczekiwać spektakularnych efektów. Ciepła kąpiel z sodą poprawia krążenie krwi, co ułatwia usuwanie toksyn z tkanek i spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto, masując skórę podczas kąpieli, można stymulować drenowanie obrzęków i pobudzać mikrokrążenie.
Aby wspomóc walkę z cellulitem, do kąpieli warto dodać składniki wzmacniające krążenie, np. olejek z drzewa herbacianego, mięty pieprzowej lub cytryny. Dobrą opcją są też okłady z soli z Morza Martwego. Jednak bez zmiany diety i regularnych ćwiczeń, efekt kąpieli na cellulit będzie niewielki.
Jak często brać kąpiel w sodzie oczyszczonej?
Aby czerpać korzyści z kąpieli w sodzie oczyszczonej, nie trzeba ich brać codziennie. Wystarczy 2-3 kąpiele w tygodniu, najlepiej wieczorem, aby skóra mogła się zregenerować przez noc.
Częstsze kąpiele (np. codzienne) mogą zakłócić naturalną mikroflorę skóry i naruszyć lipidową warstwę ochronną. U niektórych osób z bardzo wrażliwą skórą mogą powodować wysuszenie i podrażnienie.
Na efekty oczyszczające i lecznicze trzeba też poczekać minimum miesiąc przy stosowaniu 2-3 razy w tygodniu. Im bardziej regularnie się stosuje kąpiele, tym szybciej można zobaczyć poprawę stanu skóry i włosów.
Kąpiel w sodzie oczyszczonej - przeciwwskazania i skutki uboczne
Kąpiele w sodzie oczyszczonej są bezpieczne dla większości osób, jeśli stosuje się je z głową. Mimo to, warto pamiętać o kilku przeciwwskazaniach i możliwych działaniach niepożądanych:
- U alergików mogą wystąpić reakcje skórne - zaczerwienienie, swędzenie, wypryski.
- Osoby z ranami, skaleczeniami i chorobami skóry powinny unikać kąpieli.
- Nadmierne kąpiele mogą wysuszyć i podrażnić wrażliwą skórę.
- U niemowląt i małych dzieci soda może zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować kąpiele z lekarzem.
- Soda w dużych ilościach może podrażniać oczy.
Ogólnie kąpiele w sodzie uważa się jednak za bezpieczne dla zdrowia, o ile stosuje się je z umiarem i rozsądnie. Przynoszą wiele korzyści dla skóry, włosów i kondycji, dlatego warto włączyć je do domowej pielęgnacji.
Podsumowanie
Kąpiele w sodzie oczyszczonej to prosty i tani sposób na poprawę wyglądu skóry i włosów. Regularne moczenie się w wodzie z sodą pomaga walczyć z niedoskonałościami skóry, oczyszcza ją, wygładza i nawilża. Co więcej, kąpiele te działają antystresowo i relaksująco na umysł i ciało.
Aby czerpać jak najwięcej z dobroczynnych właściwości sody, warto wprowadzić kąpiele do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Nie trzeba ich jednak stosować codziennie - 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy, aby zobaczyć efekty. Kąpiel w sodzie oczyszczonej to prosty, tani i przyjemny zwyczaj, który pomoże dbać o urodę i dobre samopoczucie.
Tagi
Udostępnij artykuł
