Kąpiel w sodzie oczyszczonej - poznaj niesamowite działanie i korzyści

 Kąpiel w sodzie oczyszczonej - poznaj niesamowite działanie i korzyści
Autor Amalia Wasilewska
Amalia Wasilewska20.09.2023 | 8 min.

Kąpiel w sodzie oczyszczonej to doskonały sposób na relaks i pielęgnację ciała. Soda oczyszczona ma wiele cennych właściwości, które pozytywnie wpływają na skórę, włosy i samopoczucie. Warto włączyć takie kąpiele do domowej rutyny pielęgnacyjnej i czerpać z nich jak najwięcej korzyści.

Jakie są korzyści z kąpieli w sodzie oczyszczonej?

Kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej przynosi szereg korzyści:

  • Oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i martwego naskórka.
  • Zmiękcza naskórek i wygładza skórę.
  • Łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry.
  • Redukuje stany zapalne takie jak trądzik czy łuszczyca.
  • Neutralizuje nieprzyjemny zapach potu.
  • Wspomaga leczenie grzybic skóry i paznokci.
  • Łagodzi objawy cellulitu.
  • Wzmacnia cebulki włosów, nawilża je i dodaje im blasku.
  • Ułatwia rozczesywanie i modelowanie fryzury.
  • Działa relaksująco i antystresowo.
  • Poprawia krążenie krwi.

Regularne kąpiele z sodą oczyszczoną pomagają zachować zdrową i promienną skórę oraz lśniące, mocne włosy. To także chwila odprężenia i oderwania się od codziennych obowiązków.

Czy kąpiel w sodzie oczyszcza skórę i włosy?

Soda oczyszczona znakomicie oczyszcza skórę i włosy dzięki swoim delikatnym, a jednocześnie skutecznym właściwościom. Kąpiel z sodą pomaga usunąć zanieczyszczenia, nadmiar sebum i obumarłe komórki naskórka. Soda ma lekko ściągające działanie, dzięki czemu mocno przywiera do powierzchni skóry i włosów, wchłaniając brud i toksyny. Po kąpieli skóra jest gładka, miękka i świeża, a włosy lżejsze i bardziej błyszczące.

Co więcej, soda neutralizuje zapachy, także te nieprzyjemne związane z potem czy łojotokiem. Dlatego kąpiel z sodą doskonale sprawdzi się u osób z nadmiernym poceniem czy mieszanym/tłustym typem skóry i włosów. Kąpiel pozwoli zredukować przykry zapach potu i zmniejszyć wydzielanie sebum.

Jak przygotować kąpiel w sodzie oczyszczonej w domu?

Przygotowanie kojącej kąpieli w sodzie oczyszczonej w warunkach domowych jest bardzo proste:

  1. Napełnij wannę letnią wodą do pożądanego poziomu.
  2. Dodaj ok. pół szklanki sody oczyszczonej (można też dodać sól epsom lub olejek eteryczny dla zapachu).
  3. Wymieszaj wodę, aby soda się rozpuściła.
  4. Wejdź do wanny i mocz się w wodzie przez 15-20 minut.
  5. Po kąpieli dokładnie opłucz ciało pod prysznicem.

Kąpiel z sodą najlepiej brać wieczorem, aby skóra mogła się zregenerować przez noc. Nie zaleca się ich częściej niż 2-3 razy w tygodniu, aby nie naruszać naturalnej warstwy ochronnej skóry.

Kąpiel w sodzie oczyszczonej na trądzik - działanie

 Kąpiel w sodzie oczyszczonej - poznaj niesamowite działanie i korzyści

Kąpiele z sodą oczyszczoną mogą wspomóc leczenie trądziku. Soda pomaga zredukować stany zapalne i wysuszyć wypryski dzięki swoim antybakteryjnym i ściągającym właściwościom. Regularne kąpiele z sodą oczyszczają pory, zmniejszają wydzielanie sebum i usuwają zaskórniki.

Co ważne, soda nie wysusza nadmiernie ani nie podrażnia skóry trądzikowej, jak ma to miejsce w przypadku wielu środków do mycia. Łagodnie oczyszcza i niweluje stany zapalne, jednocześnie nie zakłócając naturalnej mikroflory skóry.

Aby zintensyfikować działanie, do kąpieli z sodą można dodać olejek z drzewa herbacianego, który dodatkowo uspokaja i wysusza trądzik. Kąpiele ze sodą należy stosować regularnie (2-3 razy w tygodniu), a efekty powinny być widoczne po około miesiącu.

Kiedy nie zaleca się kąpieli w sodzie oczyszczonej?

Chociaż kąpiele w sodzie oczyszczonej są bezpieczne dla większości osób, w niektórych przypadkach lepiej ich unikać:

  • Podczas ciąży i karmienia piersią.
  • U niemowląt i małych dzieci.
  • Przy bardzo suchej lub wrażliwej skórze.
  • Osoby z alergią na sód.
  • Po zabiegach laserowych i chemicznych peelingach.
  • Przy otwartych ranach i skaleczeniach.
  • Po opalaniu (może podrażniać skórę).

Ponadto przy problemach z ciśnieniem lub chorobach nerek/serca przed zastosowaniem kąpieli warto skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać, że soda w dużych ilościach może zaburzać gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu.

Kąpiel w sodzie oczyszczonej na cellulit - czy działa?

Kąpiele w sodzie oczyszczonej mogą przynieść pewną ulgę przy cellulicie, choć nie należy oczekiwać spektakularnych efektów. Ciepła kąpiel z sodą poprawia krążenie krwi, co ułatwia usuwanie toksyn z tkanek i spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto, masując skórę podczas kąpieli, można stymulować drenowanie obrzęków i pobudzać mikrokrążenie.

Aby wspomóc walkę z cellulitem, do kąpieli warto dodać składniki wzmacniające krążenie, np. olejek z drzewa herbacianego, mięty pieprzowej lub cytryny. Dobrą opcją są też okłady z soli z Morza Martwego. Jednak bez zmiany diety i regularnych ćwiczeń, efekt kąpieli na cellulit będzie niewielki.

Jak często brać kąpiel w sodzie oczyszczonej?

Aby czerpać korzyści z kąpieli w sodzie oczyszczonej, nie trzeba ich brać codziennie. Wystarczy 2-3 kąpiele w tygodniu, najlepiej wieczorem, aby skóra mogła się zregenerować przez noc.

Częstsze kąpiele (np. codzienne) mogą zakłócić naturalną mikroflorę skóry i naruszyć lipidową warstwę ochronną. U niektórych osób z bardzo wrażliwą skórą mogą powodować wysuszenie i podrażnienie.

Na efekty oczyszczające i lecznicze trzeba też poczekać minimum miesiąc przy stosowaniu 2-3 razy w tygodniu. Im bardziej regularnie się stosuje kąpiele, tym szybciej można zobaczyć poprawę stanu skóry i włosów.

Kąpiel w sodzie oczyszczonej - przeciwwskazania i skutki uboczne

Kąpiele w sodzie oczyszczonej są bezpieczne dla większości osób, jeśli stosuje się je z głową. Mimo to, warto pamiętać o kilku przeciwwskazaniach i możliwych działaniach niepożądanych:

  • U alergików mogą wystąpić reakcje skórne - zaczerwienienie, swędzenie, wypryski.
  • Osoby z ranami, skaleczeniami i chorobami skóry powinny unikać kąpieli.
  • Nadmierne kąpiele mogą wysuszyć i podrażnić wrażliwą skórę.
  • U niemowląt i małych dzieci soda może zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową.
  • Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować kąpiele z lekarzem.
  • Soda w dużych ilościach może podrażniać oczy.

Ogólnie kąpiele w sodzie uważa się jednak za bezpieczne dla zdrowia, o ile stosuje się je z umiarem i rozsądnie. Przynoszą wiele korzyści dla skóry, włosów i kondycji, dlatego warto włączyć je do domowej pielęgnacji.

Podsumowanie

Kąpiele w sodzie oczyszczonej to prosty i tani sposób na poprawę wyglądu skóry i włosów. Regularne moczenie się w wodzie z sodą pomaga walczyć z niedoskonałościami skóry, oczyszcza ją, wygładza i nawilża. Co więcej, kąpiele te działają antystresowo i relaksująco na umysł i ciało.

Aby czerpać jak najwięcej z dobroczynnych właściwości sody, warto wprowadzić kąpiele do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Nie trzeba ich jednak stosować codziennie - 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy, aby zobaczyć efekty. Kąpiel w sodzie oczyszczonej to prosty, tani i przyjemny zwyczaj, który pomoże dbać o urodę i dobre samopoczucie.

Najczęściej zadawane pytania

Do kąpieli należy stosować wyłącznie sodę oczyszczoną, przeznaczoną do użytku kosmetycznego. Tylko taka soda ma właściwości pielęgnacyjne i oczyszczające. Soda spożywcza może zawierać domieszki, które podrażnią skórę.

Optymalny czas kąpieli to 15-20 minut. Dłuższe moczenie może nadmiernie wysuszyć skórę i być męczące. Po wyjściu z wanny należy spłukać ciało pod prysznicem.

Codzienne kąpiele w sodzie nie są zalecane, gdyż mogą naruszyć naturalną mikroflorę i ochronną warstwę skóry. Wystarczą 2-3 kąpiele w tygodniu wieczorem, aby osiągnąć efekt oczyszczenia i regeneracji skóry.

Tak, kąpiel z dodatkiem sody doskonale oczyszcza także włosy i skórę głowy. Usuwa zanieczyszczenia, nadmiar sebum i pozostałości stylingu. Włosy są po niej lżejsze, bardziej błyszczące i łatwiejsze w rozczesywaniu.

Do kąpieli można dodać olejek eteryczny, np. lawendowy, miętowy, cytrynowy czy eukaliptusowy. Olejki wzbogacają kąpiel o właściwości pielęgnacyjne i przyjemny aromat. Należy stosować tylko 2-3 krople olejku.

5 Podobnych Artykułów:

  1. Wiosenny detoks umysłu
  2. Jak złuszczyć imbir szybko i łatwo? Odkryj ten niezawodny trik.
  3. Proste i złożone węglowodany - jaka jest różnica i dlaczego ma znaczenie?
  4. Kwas oleinowy - Naturalny emulgator. Poznaj zastosowanie i właściwości
  5. Dieta makrobiotyczna - jak działa i czym jest ta modna dieta roślinna?
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Amalia Wasilewska
Amalia Wasilewska

Witajcie, jestem pasjonatką zdrowego stylu życia! Na blogu odkryjecie tajniki harmonii między ciałem a duszą. Dzielę się niekonwencjonalnymi ćwiczeniami, smacznymi przepisami i sposobami na zrozumienie swojego organizmu. Razem przekształcamy życie w pełnię sił i energii!

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły

0