createyourhealth.pl

Tagliatelle z kurkami i pistacjami • przepis • składniki • przygotowanie

Doskonałe składniki rodem z włoskiej kuchni – to podstawa przepisu Karola! Przygotuj tagliatelle z kurkami i pistacjami, by zasmakować w jakości i prostocie.

Tagliatelle z kurkami i pistacjami

Doskonałe składniki rodem z włoskiej kuchni – to podstawa przepisu Karola! Przygotuj tagliatelle z kurkami i pistacjami, by zasmakować w jakości i prostocie.

Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
papryczka chili czerwona - 1 szt.
kapar - 3 łyżki
kurki - 400 g
oliwa z oliwek - 4 łyżki
natka pietruszki - 20 g
pistacje - 4 łyżki
sól - 1 szczypta
grana padano - 60 g
makaron tagliatelle - 400 g
ząbek czosnku - 2 szt.

Instrukcje przygotowania

1.KROIMY SKŁADNIKI:
Pistacje pozbawione łupinek siekamy na mniejsze kawałki. Chili i czosnek kroimy w cienkie plasterki i drobno siekamy natkę pietruszki.
2.GOTUJEMY MAKARON:
Wodę solimy i zagotowujemy w garnku. Wrzucamy makaron i gotujemy al dente według wskazań na opakowaniu (jeśli używamy świeżego makaronu – nie dłużej niż 3 minuty).
3.SMAŻYMY SKŁADNIKI:
Czosnek i kurki delikatnie przesmażamy na lekko podgrzanej oliwie. Dodajemy kapary, chili, połowę natki pietruszki oraz połowę orzechów, a całość przyprawiamy solą i dużą ilością czarnego pieprzu.
Tagliatelle z kurkami i pistacjami

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

KROIMY SKŁADNIKI

Pistacje pozbawione łupinek siekamy na mniejsze kawałki. Chili i czosnek kroimy w cienkie plasterki i drobno siekamy natkę pietruszki.

2

GOTUJEMY MAKARON

Wodę solimy i zagotowujemy w garnku. Wrzucamy makaron i gotujemy al dente według wskazań na opakowaniu (jeśli używamy świeżego makaronu – nie dłużej niż 3 minuty).

3

SMAŻYMY SKŁADNIKI

Czosnek i kurki delikatnie przesmażamy na lekko podgrzanej oliwie. Dodajemy kapary, chili, połowę natki pietruszki oraz połowę orzechów, a całość przyprawiamy solą i dużą ilością czarnego pieprzu.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2233,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

558,3 kcal

🥑

Tłuszcz

15,2 g

🌾

Węglowodany

84,1 g

🥬

Błonnik

20,8 g

💪

Białko

20,8 g

Podobne przepisy

Tagliatelle z kurkami i pistacjami - przepis, składniki, przygotowanie | createyourhealth.pl